Les Dolomites en Italie sont un véritable joyau pour les amateurs de randonnée. Ce massif montagneux aux paysages à couper le souffle offre des itinéraires variés, allant des balades tranquilles aux ascensions exigeantes. Cet article vous guidera à travers les meilleurs sentiers et parcs naturels de la région, vous indiquant les points de départ, les refuges où faire une pause, et les lacs à ne pas manquer. Que vous voyagiez en van pour un road trip ou que vous cherchiez une aventure en famille, les Dolomites ont de quoi vous émerveiller.
Randonnée autour des Cinque Torri
Les Cinque Torri (ou "cinq tours") sont l’une des formations rocheuses les plus emblématiques des Dolomites italiennes. Situées près de Cortina d’Ampezzo, ces tours de pierre impressionnantes sont parfaites pour une randonnée d’une journée.
Itinéraire et Points d’Intérêt
Le point de départ se situe généralement au Refuge Scoiattoli, accessible en télésiège ou après une marche facile depuis le parking de Bai de Dones. De là, plusieurs sentiers permettent de contourner les tours, offrant des vues panoramiques sur les montagnes environnantes. Les amateurs d’histoire apprécieront les tranchées et les fortifications datant de la Première Guerre mondiale, parfaitement conservées.
Conseils Pratiques
- Durée : Comptez environ 3 à 4 heures pour le tour complet.
- Niveau : Facile à modéré, convient à toute la famille.
- Meilleure période : De juin à septembre, quand les fleurs sauvages sont en pleine floraison.
- Equipement : Chaussures de randonnée, protection solaire, et une gourde d’eau.
Les Cinque Torri sont une introduction idéale à la diversité des paysages des Dolomites, particulièrement pour ceux qui souhaitent combiner nature et histoire.
Exploration du Lago di Sorapis
Le Lago di Sorapis est sans doute l’un des lacs les plus photogéniques des Dolomites. Sa couleur bleu turquoise contraste magnifiquement avec le décor montagneux environnant. La randonnée jusqu’à ce lac est une aventure incontournable.
Itinéraire et Points de Départ
Le chemin démarre souvent du Passo Tre Croci, situé à quelques kilomètres de Cortina d’Ampezzo. Comptez environ 2 à 3 heures pour atteindre le lac Sorapis. Le sentier traverse des forêts, des prairies alpines et quelques passages exposés, mais il est bien balisé et accessible à la plupart des randonneurs.
Conseils Pratiques
- Durée : Environ 5 à 6 heures aller-retour.
- Niveau : Modéré avec quelques passages techniques.
- Meilleure période : De juin à octobre, lorsque le sentier est bien dégagé.
- Equipement : Chaussures de randonnée robustes, vêtements en couches, et un appareil photo pour capturer le Lago Sorapis.
En arrivant au Lago di Sorapis, vous pourrez profiter d’une vue imprenable sur le Picco di Vallandro et d’un cadre idéal pour un pique-nique ou une pause bien méritée.
Découverte du Lago di Braies
Le Lago di Braies est l’un des lacs les plus célèbres et les plus visités des Dolomites. Sa beauté en fait une destination de choix pour les randonneurs et les photographes.
Itinéraire et Points de Départ
Le sentier principal fait le tour du lac sur une distance de 4 kilomètres. Pour les plus aventureux, une randonnée plus longue mène au Refuge Biella et offre des vues panoramiques sur le lac Braies et les montagnes environnantes.
Conseils Pratiques
- Durée : 1 à 2 heures pour le tour du lac, 4 à 5 heures pour la randonnée jusqu’au refuge.
- Niveau : Facile à modéré.
- Meilleure période : De mai à octobre.
- Equipement : Chaussures de randonnée, protection solaire, et éventuellement une veste coupe-vent.
Le Lago di Braies est parfait pour une randonnée en famille, avec des sentiers bien entretenus et des paysages dignes d’une carte postale.
Traversée du Parc Naturel des Tre Cime di Lavaredo
L’emblématique Tre Cime di Lavaredo est un incontournable pour tout randonneur visitant les Dolomites. Ces trois cimes imposantes sont le point de départ de nombreuses randonnées, offrant des panoramas époustouflants sur les montagnes environnantes.
Itinéraire et Points de Départ
Le sentier classique commence au Refuge Auronzo, accessible en voiture ou en navette depuis Cortina d’Ampezzo. De là, plusieurs itinéraires permettent de contourner les Tre Cime ou de grimper vers des points de vue encore plus élevés.
Conseils Pratiques
- Durée : 3 à 4 heures pour le tour classique, plus long pour les ascensions.
- Niveau : Modéré à difficile, en fonction du parcours choisi.
- Meilleure période : De juin à septembre, avec des conditions climatiques favorables.
- Equipement : Chaussures de randonnée, vêtements chauds, et une carte détaillée des sentiers.
La rando autour de Tre Cime di Lavaredo est l’une des plus emblématiques des Dolomites, offrant des vues spectaculaires à chaque tournant.
Aventure à l’Alpe di Siusi
L’Alpe di Siusi est le plus vaste plateau alpin d’Europe et offre des paysages verdoyants, parfaits pour une randonnée tranquille. Cette région est idéale pour les familles et les randonneurs de tous niveaux.
Itinéraire et Points de Départ
Plusieurs sentiers balisés partent de Compatsch, le principal point de départ sur le plateau. Vous pouvez choisir des balades courtes ou des randonnées plus longues vers des points de vue panoramiques comme le Piz Boé.
Conseils Pratiques
- Durée : Variable en fonction des itinéraires choisis, de 1 à 6 heures.
- Niveau : Facile à modéré.
- Meilleure période : De mai à octobre.
- Equipement : Chaussures de randonnée, chapeau, et une carte des sentiers.
L’Alpe di Siusi est une destination de choix pour ceux qui recherchent une randonnée relaxante dans un cadre naturel exceptionnel.
Les Dolomites offrent une multitude d’itinéraires de randonnée adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez attirés par les formations rocheuses uniques des Cinque Torri, les eaux turquoise du Lago Sorapis, ou les vastes paysages de l’Alpe di Siusi, chaque sentier promet des découvertes inoubliables. Préparez vos chaussures de randonnée, votre appareil photo, et partez à l’aventure dans l’un des plus beaux cadres naturels d’Italie.
Les Dolomites italiennes n’attendent que vous pour révéler leurs secrets. Que votre trip dans cette région soit une série de petites balades ou un road trip ambitieux de randonnees dans les parcs naturels, vous reviendrez avec des souvenirs impérissables et une envie irrépressible de repartir à l’exploration de ces montagnes majestueuses. Bonne randonnée !